Præstationsangst er ikke en selvstændig diagnose, men en overdrevet bekymring og frygt for at begå fejl og ikke at kunne præstere. Det er ikke en specifik situation, som udløser angsten  – det er snarere en række situationer, hvor du føler dig vurderet af andre. Det er typisk ved en eksamen, fremlæggelse eller tale, men præstationsangst kan også forekomme ved sport eller under en ganske almindelig samtale. Det er helt naturligt at blive nervøs, når man skal præstere. Det er med til at sikre, at vi kan yde vores bedste. Præstationsangst har dog den modsatte virkning da frygten og bekymringerne udmatter og kan hæmme præstationen i stedet for at fremme den.

Præstationsangst skal tages seriøst. Angsten bevirker ofte, at du vil forsøge at undgå situationer, som gør dig angst. Dette kan begrænse dig, din hverdag, uddannelsesforløb og arbejdsliv. Derudover giver præstationsangst større risiko for, at du oplever et forhøjet bekymringsniveau i andre sammenhænge. Disse bekymringer kan blive forstyrrende for hverdagen og kan udvikle sig til generaliseret angst.